na odchudzanie

[...] rodników w organizmie i zapobieganiu niekorzystnym skutkom stresu oksydacyjnego (np. miażdżyca). Przeznaczenie - dla osób dorosłych jako środek spożywczy: • wspomagający odchudzanie oraz poprawiający wygląd skóry, likwidujący objawy „celulitu" (skórki pomarańczowej), • stanowiący naturalny przeciwutleniacz, • dla osób aktywnych fizycznie w [...]

[...] raz w tygodniu ale nie ciągnie mnie specjalnie.Wzrost 177 cm waga obecna 91kg w ciągu dnia .Waga spadła z 98kg i utrzymuje się na poziomie 91 kg. Moim celem nie jest żadne odchudzanie a wręcz byłbym zadowolony jak w ciągu roku przybyło by 4-5 kg mięśni przy bf na poziomie 20%.Wiadomo wzrost masy mięśniowej łączy się z lekkim wzrostem tkanki [...]

Cześć , zakupiłem sobie guarane w kapsach i zażywam ją na odmułe . Na opakowaniu pisze również że guarana wspomaga odchudzanie , moje pytanie więc brzmi w jakim sensie wspomaga odchudzanie ? (blokuje apetyt ? ) i czy mogę ją brać na cyklu masowym ? Pozdrawiam

Witam. Prosiłbym o pomoc dot. działu odchudzanie. Mam 24 lata. kiedyś wyglądałem (wg swojej samooceny) dobrze, płaski brzuch, ćwiczyłem itd. Niestety pod wpływem życia ( ;) ) trochę się zapuściłem i mam już ponad 4 letnią przerwę w ćwiczeniach. Od miesiąca jestem na diecie, ćwiczę średnio 4 dni w tygodniu (siłownia - powtórzenia ćwiczeń [...]

Witam, zakładam temat tutaj, ponieważ poczytałem w dziale odchudzanie że osoby do 18/uczące się kierować do junior sfd. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16, w tym roku 17 Waga : 89 Wzrost : ok. 180 cm Staż treningowy: mniej więcej, styczność od 2010 roku Obwód pasa: dodam jutro (dzisiaj nie mam miary krawieckiej:D) Obwód klaty: -||- [...]

witam wszystkich forumowiczów ;) mój poprzedni temat mogliście śledzić w dziale odchudzanie, a dokładnie pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/burak_%2F_Zrzucanie_balastu_pod_okiem_Koniu151__foto_str.12-t757131.html Trenuje już równe 2 lat, początkowo bez jakiejkolwiek diety (ryż + kurczak :D ) i wyłącznie w celu nabrania masy ( jak się później [...]

[...] na medal / I Międzynarodowy Turniej w Podnoszeniu Ciężarów w Łukowie Pudzian najlepszy w Charleston / Mariusz Pudzianowski po raz piąty mistrzem świata Dietetyka Przemyślane odchudzanie / Dariusz Szukała Na co wpływa ryba? / Joanna Walczak Polowanie na witaminy / Dariusz Szukała Kreatyna dobra na serce Produkty spożywcze, o których lepiej [...]

[...] sadzicie ze to wystarczy czy musze ciac kalorie? zatem jeśli ktoś wie jak przetrzymac/przezwyciężyć zastój prosze o jakies rady, bo motywacji mi nie brakuje, juz nie samo odchudzanie stalo sie celem ale takze wdrożenie życia na inne tory... warto cwiczyc a sport uczy ludzi pokory wobec wlasnego ciala i pokonywania barier... w tej chwili [...]

Wiem... Wiem... wielu juz pisalo o tym na forum... Ale ja potrzebuje indywidulanej rady i podejscia. Wielu z was to eksperci jesli chodzi o diety, odchudzanie, gubienie kilogramow, itd. Inni to obserwatorzy i laicy tacy jak ja, ktorzy bazuja na wlasnym doswiadczeniu i eksperymentach na sobie :) Potrzebuje waszej was wszystkich!!! Troche o mnie: [...]

[...] poszerzyć swoją wiedzę na temat utraty tłuszczu. Z czasem człowiekowi zaczyna się już wszystko po prostu mieszać i nie wie jak pozbierać natłok informacji do kupy. Solidne odchudzanie zacząłem od lutego tego roku (urozmaicone Fatburnerem Thermomax). Stosunkowo niedawno, wczesniej ograniczyło się to do odstawienia tłuszczów itd - bez ćwiczeń i [...]

witam wiec zaczynam jeszcze poraz ktorys walke z odchudzaniem, probowalem wszystkiego, ale brak silnej woli, teraz biore sie za ckd i za trening silnej woli,no ale mniejsza z tym, ponizej przedstawie swoja diete ckd, ogolnie rzecz biorac to mam 20,5 roku 178 cm i wage 105 kg sniadanie ----------- Jaja kurze całe x 2 Boczek wędzony Pomidor - [...]

[...] normalnie się odżywiać. Teraz ważę 114kg, poziom tłuszczu jest na tym samym poziomie jak przy 110kg. Ułożyłem dietę z wielką pomocą artykułów znajdujących się w działach odchudzanie i odżywianie. =====1====== 9:30 Pomidor 100gr Jajka 3 szt. 180gr Musli z owocami suszonymi 100gr Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200gr Oliwa z oliwek 5gr B- 28, [...]

[...] bo dokucza mi kręgosłup..... Odżywianie : mam kompulsywne napady jedzenia np. w stresie - coś w stylu bulimii. Okropne, ale staram sie z tym walczyć. Potem wielkie odchudzanie aż do momentu kiedy coś mnie zdołuje i wtedy szał jedzienia :( Cel : redukcja tłuszczu, wysmuklenie "nabitej" sylwetki zwłaszcza nóg Ograniczenia żywieniowe : [...]

[...] rzut oka nadwagi nie ma ale bardzo chcialabym jeszcze co najmniej z 5 kilo stracic - nie jest to moj wymysl ale brzuch nogi szczegolnie sie oto prosza. Gdy zaczelam odchudzanie a bylo to jakos na poczatku sierpnia moja waga wynosila 74 kg. Generalnie schudlam kregoslup wystaje zebra tez jak sie schyle szczegolnie, ale nogi i brzuch [...]

[...] bo się źle czułem. Ostatnie 6 tygodni poszło bez spalacza. Dieta zbilansowana -300 kcal, ale były okresy kiedy było -600 kcal, a nawet -1000 (kilka dni). Tutaj należą się podziękowania dla Obliques z działu odchudzanie za pomoc w ułożeniu diety. Na razie robie przerwę tydzień i zaczynam pomału masówkę. Wrzucam zdjęcie sprzed redukcji i aktualne:

[...] dużo herbaty, czyli ogólnie jeden wielki chaos, wszystko bez ustalonych pór i systematyczności Cel : poprawa samopoczucia, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawa kondycji, odchudzanie rozłożone w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : operacyjnie skręcona na dwie śruby kostka przyśrodkowa, w związku z tym odpadają forsowne [...]

[...] magazyny Fitness Authority i nowy katalog produktów FA zamówienia prosze składac na [email protected] opis produktu: Thyrotherm™ to rewolucyjny suplement wspomagający odchudzanie. Dzięki optymalnej kombinacji składników, przyśpiesza termogenezę.. Pamiętasz ciepło, które czujesz w trakcie treningu aerobowego? Właśnie wtedy nasilona jest [...]

[...] bez tłuszczu, jak widzicie w ankiecie, mam nadwagę, dosyć sporą, szczególnie widoczny tłuszcz jest na brzuchu, udach i klatce piersiowej, wiem, że to pytanie do działu "odchudzanie" ale piszemy tutaj o sterydach, więc może znajdzie się coś co przyspieszy mój metabolizm oraz spalanie tłuszczu, jako trening na spalanie zapiszę się na basen [...]

[...] również proszę umieścić ją po skończeniu naboru w dziale HiTeca, EWENTUALNIE w działach na forum , które są do tego przeznaczone (działy treningowe oraz odżywianie/odchudzanie) Wyniki naboru za ok.14dni (w przypadku braku z jakiegoś powodu odpowiednich kandydatów, zastrzegam sobie możliwość przedłużenia naboru o określoną ilość dni). Z [...]

[...] Stosowane wcześniej diety : wszystkie możliwe... ostatnio staram się mieć zbilansowaną dietę Po urodzeniu córeczki zostało kilka nadprogramowych kilogramów... wzięłam się za odchudzanie Dukanem... trochę spadło ale ja nie bardzo nadawałam sie do tej diety... albo raczej ta dieta nie nadaje się do odchudzania... 3 kwietnia zapadło postanowienie [...]